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王蓓治近视随笔

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行医散记

经常使用电脑者请注意

王蓓治近视随笔 1 comments

    1、注意劳逸结合,防止肌腱劳损。长时间操作电脑会导致手术指关节、手腕、手臂肌肉、双肩、颈部、背部等部位出现酸胀疼痛,因此,操作者在工作一小时后应休息10分钟,或者做做工间操。
    2、要注意用眼卫生。眼睛与文稿、眼睛与屏幕的距离应保持在50度的视角。眼睛距离35厘米大的屏幕不应少于60厘米,距离38厘米大的屏幕不应少于70厘米。屏幕应放在略低于视平线的位置。将屏幕的亮度与清晰度调整到适当水平,以眼睛感到舒适为准。

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